Zostań w domu i ćwicz z nami JOGĘ on-line!

Joga naprawdę może pomóc przetrwać ten trudny czas. Pozwoli pozostać w formie tym, którzy już wcześniej ćwiczyli, a także umocni tych, którzy nie ćwiczyli, ale szukają swojego sposobu na przetrwanie epidemii. Zapraszamy!

W każdy wtorek i czwartek o godz. 18:00 będziemy prowadzić transmisje na żywo z naszych zajęć w zamkniętej grupie na Facebooku. Zajęcia poprowadzi Krzysztof Człapski, instruktor rekreacji ruchowej z wieloletnim doświadczeniem.

Miesięczny koszt udziału w zajęciach (8 zajęć) wynosi 40 zł, czyli za jedne zajęcia zapłacicie tylko 5 zł.

Jak zapisać się za zajęcia online?

1. Wykup karnet na zajęcia i dokonaj płatności przelewem na konto Fundacji Promocji Rekreacji KIM nr 13 80090007 0013 0794 2001 0104 w wysokości 40 złotych. W tytule podaj "joga online + [nazwa profilu na Facebooku]".

2. Wyślij prośbę o dołączenie do grupy JOGA z Fundacją KIM.

3. Po zaksięgowaniu płatności Twoja prośba o dołączenie do grupy zostanie zaakceptowana.

WiÄ™cej informacji pod numerem telefonu 606 225 863 i adresem: [email protected].

Zajęcia będą nagrywane, więc jeśli komuś nie odpowiada godzina, może do nich wrócić w dowolnym momencie.

Startujemy 14 kwietnia. Możecie do nas dołączyć w każdym momencie. Dziękujemy i do zobaczenia na macie!

Serdecznie zapraszamy na spotkanie z kajakarkami i kajakarzami z KIMu. Przygotowaliśmy prezentacje z kajakowych podróży dużych i małych. W programie:

Grenlandia, Walia, Islandia, Bornholm, Vistuliada, bystrze na Wiśle, Sea Kayak Training Camp 2019 - Puck. Opowiemy również o kajakowych planach, szkoleniach, warsztatach i spływach dla kajakarzy nizinnych i morskich oraz miłośników kanu.

Spotkanie odbędzie się 15 marca (niedziela) w Południku Zero (Warszawa, ul.Wilcza 25).

Wstęp wolny.

Program dla Seniorów - Zdrowym być!

Zapraszamy łomiankowskich seniorów do udziału w bezpłatnych zajęciach ruchowych, organizowanych w ramach zadania Zdrowym być. Organizujemy gimnastykę joga-zdrowy kręgosłup, gimnastykę rekreacyjną i gimnastykę na basenie.

ObowiÄ…zujÄ… zapisy pod nr telefonu 606 225 863, liczba miejsc jest ograniczona.

Zadanie współfinansowane jest ze środków Gminy Łomianki.

Fundacja Promocji Rekreacji KIM

Otwarte spotkania na Parkowej

Zapraszamy do udziału w otwartych bezpłatnych zajęciach w Domu Spotkań Sąsiedzkich w Burakowie.

W najbliższÄ… niedzielÄ™ 1 grudnia dowiemy siÄ™, jaki dobierać roÅ›liny w naszych mieszkaniach, aby zdobiÅ‚y i oddziaÅ‚ywaÅ‚y korzystnie na nasze zdrowie. DoÅ›wiadczona kwiaciarka opowie nam, jak je wÅ‚aÅ›ciwie pielÄ™gnować. W sobotÄ™ 14 grudnia zapraszamy na rodzinne pierniczkowanie - wspólnie upieczemy i ozdobimy Å›wiÄ…teczne pierniki.

Zadanie współfinansowane jest ze środków Gminy Łomianki

Nabór na treningi kajakowe (ratownictwo) 2020r.

W ramach Uniwersytetu w Kajaku zapraszamy do udziału w Szkółce Kajakowej KIMu. Zajęcia poprowadzimy na basenie w ośrodku Polonia przy ul.Konwiktorskiej 6 w Warszawie.

Program szkolenia umiejętności technicznych oparty jest na wytycznych opisanych w Polskim Systemie Kwalifikacji Kajakowych (PSKK) stopień 2-4.

Treningi odbywać się będą w okresie od stycznia do marca 2020. Jest możliwość przedłużenia zajęć do końca kwietnia.

Treningi odbywać się będą w:

piÄ…tki: 19:45 do 20:45

soboty: 14:00-15:00 (grupa 1) - zakończony nabór

15:00-16:00 (grupa 2) - zakończony nabór

16:00-17:00 (grupa 3)

Opłata: 55 zł za godzinę od osoby dorosłej przy założeniu udziału w trzymiesięcznym cyklu zajęć. Dziecko do lat 14 pod opieką rodzica - gratis.

Zajęcia prowadzą instruktorzy z Fundacji "KIM".

Zgłoszenia: Marcin 602-399-238.